다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기숙사고등학생 식단 급식 고민이에요ㅠㅠ
s사이즈찰떡
- 2021.04.15 17:09
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기숙사 고등학교라 아침점심저녁 다 학교에서 급식을 먹는데 한번 먹는 급식이 800칼로리로 짜여있더라고요 다이어트를 하기에는 칼로리가 너무 높고.. 점심만 무상급식이라서 아침저녁은 필수로 돈도 내요... 안먹기엔 돈아깝고 먹으면 살찌는것 같아서 걱정입니다... 어떻게 해야할까요? 급식을 조금 먹는다해도 그 칼로리를 어떻게 측정할 수 있을까요?
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