비포&애프터
물 마시기 2단계 완료 했습니다 !
눈웃음에이
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- 2021.04.16 00:45
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필라테스를 계속 하고 있어서 몸 변화는 크게 없는거 같아요
워낙 물을 안 먹다 보니 2리터 물 마시기 정말 어려운거 같아요
그래도 의식적으로 먹으려 노력 중인데 체수분 올리기가 엄청 어려운거 같으네요
인바디 재 봤을때 체수분은 잘 안 오르더라구요
체중과 체지방률이 들쑥날쑥인데 식단의 중요성을 다시금 느끼네요 지치지 않아야 할텐데 요즘 정체기 같아서 좀 힘드네요
바프를 목표로 해서 체계적으로 준비를 해야 할거 같은데
살이 계속 오르니 그것도 할 수 있을까 의문이 생겨요 ㅠㅠ
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아자
물이 정말 2리터쉽지않네요
1리터먹기도 넘힘들더라구요ㅠ
파이팅!!
저도 요즘 2L마시기하고있는데 정말쉽지않더라구요, 그래도 1L두개 꼬박꼬박 마시고있어용~눈웃음에이님도 화이팅하세요^^‼️
네에 ~~ 물 마시기 진짜 어렵네요 ㅎㅎ 빼쟈님도 화이팅 하세용 ^^
허리가 더 잘록해지신거 같아요
살이 다시 찌고 있어요 ㅠㅠ