팁&노하우
나만의 기준8
bklong
- 2016.02.27 19:41
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안녕하세요.
대사증후군 이어서 다이어트를 하는 직장인 남자 입니다.
지난번에 말씀드린 모래 주머니 착용에 대한 리뷰를 하겠습니다.
1. 모래 주머니 착용
1) 걷기에 에너지 소모량이 늘어 난다.
2) 운동할때 에너지 소모량이 늘어 난다.
3) 활동시 발목 보호가 된다.
4) 겨울에는 발목이 따뜻하다.
* 무겁지 않고 본인에게 맞는 무게를 추천 합니다.
* 0.5kg, 1kg, 2kg 을 추천 합니다!!!
이상 즐거운 주말 되세요!!!^^
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