다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 538kcal)
귀여운코끼리
- 2021.04.16 09:21
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아침 538kcal 09:18
탄수화물(13.4%) 46.66 / 347g
단백질(48.7%) 31.18 / 64g
지방(51.7%) 27.42/ 53g
| 유산균이 살아있는 덴마크 사워크림 (1컵, 30g) | 58kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm) (1장, 25g) | 65kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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