다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리할때 다이어트
55kg까지
- 2014.12.01 00:21
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제목 그대로 생리할때 다이어트 어떻게들 하시나요?????
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저도가볍게걷기합니다~상쾌하고기분좋을정도로만요 ㅎㅎ시간도짧게 ㅎ 생리기간엔부담안주는편이에용 ㅎ
저는 심한ㅇ날하루빼고 평소보단 가볍게 걷기운동해요!ㅎㅎ
저는 3일은 꼼짝 못하는 관계로 그기간만 음식조절하며 무조건 쉽니다
전 생리 이틀째빼고 운동하러가요.
헬스요.
저는 생리할때 요가해요 심한거말고 그냥 좀 편한마음으로하시는게 몸에좋아요