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다이어트 식단

04월 16일(점심 368kcal)

다신등급

Ajirang

  • 2021.04.16 11:27
  • 43
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04월 16일(점심 368kcal)

점심 368kcal 11:00
탄수화물(10.1%) 30.84 / 306g
단백질(28.5%) 15.95 / 56g
지방(47.2%) 22.19/ 47g
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
(1팩, 150ml)
102kcal
양상추
(1인분, 50g)
5kcal
호두
(3알, 12g)
78kcal
방울토마토
(2개, 26g)
4kcal
키위
(1개, 100g)
54kcal
아보카도
(1인분, 50g)
93kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 30g)
32kcal
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