04월 14일( 운동 486kcal)
저녁에 걷고 팔운동 까지 헬스만 1.5시간 걷기 40분
빠르게걷기 (빠르게, 30분) | 120kcal |
사이드 힙 킥 (보통으로, 21분) | 126kcal |
헬스 (힘들게, 20분) | 165kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 11분) | 75kcal |
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