다이어트 식단
04월 16일( 저녁식사 360kcal)
눈썹에서리
- 2021.04.16 14:08
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저녁 360kcal 14:04
탄수화물(7.7%) 24.68 / 321g
단백질(44.2%) 26.06 / 59g
지방(36.5%) 17.88/ 49g
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 5g) | 0.001kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| [더플랜잇] 잇츠베러마요 (1회, 5g) | 28kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 30g) | 81kcal |
| [한성기업] 크래미 몬스터 크랩 (1회, 32g) | 26kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 (1팩, 50g) | 75kcal |
| 당근볶음 (1인분, 30g) | 20kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
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