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내일 도시락 평가좀 해주세요!

다신등급

feelky
  • 2016.02.27 20:11
  • 511
  • 6

내일 도시락 평가좀 해주세요!

아침 저녁 허벌라이프 쉐이크 먹고
점심 이렇게(양상추90g, 달걀 흰자 두개 노란자 하나, 닭가슴살 90g, 군고구마 하나) 괜찮을까요??
비타민 칼슘 유산균등은 약으로 챙겨 막고 있습니다.
부족하거나 뺄거 있으면 말해주세요~~

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  • 정석
    도봉산꽃돼지 2016.02.29 00:42

    달걀이나 닭가슴살 번갈아가면서 드신건 어떨까요?
    지금 다이어트를 시작했다면~
    목표감량 가까이왔음 상관이 없을듯 싶어요
    제개인적인생각입니다

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  • 초보
    뽕지 2016.02.28 00:57

    깔끔하고 좋네요!!

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  • 초보
    yyee 2016.02.27 22:58

    식단은 좋아요

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  • 초보
    나이아완다 2016.02.27 21:55

    훌룽한데요

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  • 입문
    feelky 2016.02.27 20:21

    yes정 여러가지 만들기 귀찮아서 대충 집에 있는거 싸봤습니다~ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    불가리안로즈 2016.02.27 20:19

    부지런하셔라~~ 최고네요!!

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03월 01일 (음식 1087kcal, 운동 236kcal)

2016.03.01 조회수 : 106
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