다이어트 일기
04월 16일 (음식 1208kcal, 운동 303kcal)
DoOrDie
- 2021.04.17 01:13
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1208/ 1145
303/ 191
성공
(49)
아침식사 : 234kcal (19.37%)
| 호두 | 91kcal |
| 블루베리 냉동 | 12kcal |
| 서울우유 더 진한 플레인 요거트 스위트 | 131kcal |
점심식사 : 582kcal (48.18%)
| 해물칼국수 | 467kcal |
| 해물파전 | 96kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 팝알하모니콘 | 12kcal |
오후 간식 : 79kcal (6.54%)
| [길림양행] 군옥수수맛 아몬드 | 58kcal |
| 팝알하모니콘 | 21kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
저녁식사 : 313kcal (25.91%)
| [존쿡 델리미트] 직화 그릴드 치킨 브레스트 필렛 | 126kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 스리라차소스 | 10kcal |
| [또즈랑] 밀또띠아 | 126kcal |
| [프리코] 스모크드치즈 디스크 | 40kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
운동 : 303kcal
그렇게 안 힘든데 606이라고? 어림도 없지! 반타작으로 계산하기~
| [닌텐도] 피트니스 복싱 | 303kcal |
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