다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
충격
효럽
- 2014.12.01 00:57
- 304
- 4
하..오늘부터다요트빡세게하기위해 다이어트보조제?약을먹어가며 살뺄려고햇으나..
후..약을많이먹어서그런지몰라도
오늘아파서 회사에서쓰러질뻔햇네요.
어지럽고헛구역질나고토하고가슴이막힌거같이답답하고
배아프고허리아프고..월래 다이어트약먹으면그런가요?
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효럽 네 너무 많이 드신 것 같아요.
식사하시기 한 두시간 전에만 충분한 물하고
드시면 되요.
식사 조절은 사실 본인 의지에 달렸잖아요.
조금씩 줄이시면 반드시 빠집니다.
단 것, 짠 것, 기름진 것, 밀가루 요런거
드시지 마시구요. ^^
3일만 꾹 참고 해보세요.
그리고 다시 3일을 버티겠단 생각으로
맘 다잡으시고 끝까지 해보세요.
그럼 그 시간이 점점 길어지실테고
반드시 성공합니다. ^^
파이팅!!!!♥
헐;너무 드셧나봐요ㅠ호기심에 식욕억제제 한알 먹어봣는데 속 안좋던데요. 그러지말아요ㅜ
vizesina 밥먹기전에먹고 일하기전에먹고 운동전에먹구..넘많죠..?
어떤 약을 얼마나 드신 거에요..
안맞으시면 약 드시면 안되요.
전 괜찮았어요.
전 걍 포만감늘려주는 약 가끔 먹었는데
배 많이 고플때만 밥먹기 한 시간 전에 먹었답니다.