다이어트 식단
04월 17일( 저녁식사 256kcal)
덩치마뇨
- 2021.04.17 20:57
- 25
- 0
저녁 256kcal 20:56
탄수화물(6.4%) 23.25 / 364g
단백질(40.4%) 27.09 / 67g
지방(13.5%) 7.57/ 56g
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 80g) | 85kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| [아티제] 잡곡식빵 (1/2회, 35g) | 90kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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