다이어트 일기
04월 17일 (음식 1040kcal, 운동 224kcal)
DoOrDie
- 2021.04.17 23:05
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1040/ 1145
224/ 191
성공
(138)
아침식사 : 258kcal (24.81%)
| 블루베리 냉동 | 10kcal |
| 호두 | 117kcal |
| 서울우유 더 진한 플레인 요거트 스위트 | 131kcal |
오전 간식 : 50kcal (4.81%)
| [김밥천국] 김밥 | 50kcal |
점심식사 : 544kcal (52.31%)
| [김밥천국] 김밥 | 544kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
저녁식사 : 173kcal (16.63%)
| 하림 닭가슴살 훈제 | 107kcal |
| 스리라차소스 | 5kcal |
| 양상추 | 9kcal |
| [프리코] 스모크드치즈 디스크 | 40kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
야식 : 15kcal (1.44%)
| 청양마요 아몬드 | 15kcal |
운동 : 224kcal
무릎이 아프다... 운동하다 발목에도 무리가 갔다...
슬프다... ㅠㅠ
| 링피트 | 224kcal |
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