다이어트 식단
04월 18일( 점심식사 665kcal)
만조이
- 2021.04.18 12:11
- 62
- 0
점심 665kcal 12:10
탄수화물(8.7%) 40.46 / 466g
단백질(73.8%) 62.72 / 85g
지방(29.3%) 20.82/ 71g
| 페퍼 닭가슴살 (1개, 120g) | 130kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 95g) | 145kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 자반고등어조림 (1소접시, 138g) | 207kcal |
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