비포&애프터
오롯하게 홈트 ! 162cm 58kg 에서 162.2cm 48kg
Mariiiiiia
- 2021.04.19 00:17
- 7,434
- 176
안녕하세요
어느덧 운동한지 8개월차네요. .
꾸준히 운동 하고 있고 풀업하고 나서 0.2 컸어요 !
근데 워낙 군살이 많았던터라 탄단지 먹으면서
군살 제거 하고 있어요 !
군살 제거 하고 근육 키우는게 목표입니다.
다이어터 + 유지어터 화이팅 ! ☆
9월말 운동 시작한지 한달차때 사진
4월중 운동 시작한지 8개월차 현재 사진
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너무예쁘게빠지셨어요~뒤태가 군살하나없이 너무 예뻐졌어요
감사합니다 ^^ 아직 군살은 있지만 더 열심히 하려구요 ! 화이팅 ! ☆
자극받구갑니당
화이팅입니다!
자극받고 가용~
화이팅입니다!
와...많이 빠지셨네요..
자극받아서 저두 열심히 해야겠어요..
화이팅입니다!
우와~ 저랑 신체 스펙이 비슷하셔서 용기 얻고 가요~ 저도 162에 59로 시작해서 식단 1200맞추고 운동해서 2달만에 오늘 53.9 찍었어요~ 8개월은 해야 40키로대 근처까지 가볼수 있겠죵? 요즘 결과가 더디게 나와서 살짝 조급해지다가 님글 보고 댓글 남깁니다~ 멋지세요^^
와 저랑 빠지는 시간이 비슷하네요...!! 얼마나 노력하셨을지 보이네요...!! 대단하세요. 아무래도 점점 더디게 빠지지만 꾸준히 빠지고 있는거니까 좀만 더 힘내세요! 잘하고 계십니다! 화이팅! ☆