1달 반
wooyj
한달 반 다이어트 중입니다생선 계란 잘 먹으며 운동하고 빼려니쉽지는 않네요~ 자꾸 시원한 맥주가 당기고 ㅠㅠ3킬로 감량 (체지방 -2.6, 근육은 +0.5)몸무게는 열흘간 정체지만 ㅠㅠ 그래도 근육은 유지하고 있으니 위안을 삼아봅니다~(그래도 한번 내려갈때가 되지 않았니..?)
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04월 19일( 아침식사 300kcal)
쫀득쫀득 식감이 아주좋습니다~셋트로
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