다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
술 마신 후엔?
댜뱌
- 2014.12.01 02:11
- 295
- 3
술은 독이라고 하죠. 근데 한달 두달도 아니고 어떻게 입에도 안댈수 있단 말입니까~ 그렇게 빼기 힘들던 1~2키로가 한번 마셨다고 다시 올라가고 마신 담날은 왜그리 자극적인게 땡기는지~ 마신 담날 어떻게들 관리하시나용 네?
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소주가 맥주보다 칼로리가 높더라구요
전 마실일 있음 맥주 한두잔으로 끝내버려요
술 정말 좋아했었는데 다이어트 한다고 몇달 안마셨더니 생각도 안나고 마시게되더라도 절제가 되네요
화이팅하세용~~^^
저는 다이어트 한달보름동안
음주 일주일에 한번 많으면 두번이요ㅜ
일단 소주위주로 물을 엄청 마셨습니당.
근데 안주를 저칼로리로 고르거나
든든히먹었다싶으면 전..가무도 즐기는터라
칼로리소모하러..ㅋㅋㅋ
그럼 빠져있거나 최소유지는 해왔습니당.
그렇게 보상데이를 보내고 평일엔 열심히 다이어트식단ㅋㅋㅋ
시작은 164에 59키로였구요..
지금현재 164에 51.7입니다.