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다이어트 식단

04월 19일( 점심식사 588kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.04.19 16:59
  • 21
  • 0
점심 588kcal 03:45
탄수화물(20.6%) 57.61 / 280g
단백질(62.8%) 32.05 / 51g
지방(58.9%) 25.34/ 43g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쭈꾸미
(1소접시, 100g)
 47kcal
미역국
(1인분, 200g)
 72kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 50g)
 230kcal
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