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다이어트 식단

04월 20일( 아침식사 348kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.04.19 21:50
  • 46
  • 0
아침 348kcal 21:49
탄수화물(13.8%) 41.00 / 298g
단백질(35.5%) 19.50 / 55g
지방(27.3%) 12.30/ 45g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
고등어구이
(1토막, 60g)
 160kcal
양파
(1인분, 50g)
 10kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
상추
(1회분, 60g)
 10kcal
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