다이어트 일기
02월 27일 (음식 1061kcal, 운동 990kcal)
44.99
- 2016.02.27 23:07
- 37
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아침식사 : 248kcal (23.37%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 코다리조림 (1/4인분) | 37kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 540kcal (50.90%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 273kcal (25.73%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
| 삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 990kcal
| 싸이클 실내자전거 (100분) | 990kcal |
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