다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 345kcal)
AnNanana
- 2021.04.20 20:49
- 27
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점심 345kcal 20:44
탄수화물(12.8%) 44.15 / 344g
단백질(31.6%) 19.93 / 63g
지방(17.7%) 9.36/ 53g
| [플라하반] 오트밀 (1회, 40g) | 148kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 50g) | 40kcal |
| 바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
| 딸기 (1회, 20g) | 5kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| [누리웰] 반란이 (2회, 100g) | 120kcal |
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