비포&애프터
30일 플랭크, 물 마시기, 만보 챌린지
sueejeong
1
23
24
10
23
22
20
21
23
23
23
- 2021.04.20 21:45
- 1,536
- 2
다이어트 중에 알게 된 다신 사이트, 처음에는 별 생각없다가 이미 하고 있는 운동들인데? 하는 마음에 여러 가지 챌린지에 도전.
챌린지를 하지 않았을 때는 목표치를 달성하지 못했어도 별 생각없이 넘어갔는데 챌린지를 시작하고 나서는 빠짐없이 챙겨서 하게 되어 좋았다.
한 달 동안 체중은 거의 변화가 없지만 체지방은 조금 더 빠지고 골격근량은 조금 는 것 같다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
카@kyungmin489
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 하고 있는데 만보 걷는게 생각 보다 어렵네요
시간을 내서 해야하니까 힘들거예요. 짬짬이 걸어줘야 만보가 가능하더라구요. 모자라는 건 러닝머신 달리기로 채웁니다.