164/52.9 목표는 49
탄력50
예상대로 1킬로 정도 늘어남근데 정신 못차리고 먹은 음료에 과자에😔반성하고 오늘 30분 빨리 걷기와땀 뻘뻘 흘리며 싸이클 30분4월 남은 10일동안 51킬로까지 빼자!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
응원합니다~^^
우리 꼭 해내요🔥
04월 20일( 저녁식사 597kcal)
임산부도 먹을수 있나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
응원합니다~^^
우리 꼭 해내요🔥