• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

04월 21일( 저녁식사 656kcal)

다신등급

강용이
  • 2021.04.21 21:04
  • 18
  • 0

식단 조절 중입니다

저녁 656kcal 17:56
탄수화물(22.5%) 103.76 / 462g
단백질(31.8%) 26.99 / 85g
지방(22.3%) 15.61/ 70g
잡곡밥
(1공기, 240g)
 388kcal
고등어조림
(1토막, 100g)
 142kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
 18kcal
탕수육
(1회, 40g)
 91kcal
탕수육소스
(1인분, 10g)
 17kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 다리라인 만들기 6일차 성공!

2021.04.21 조회수 : 8
다음글

바삭바삭 고소하면서도 맛이 강하지 않

2021.04.21 조회수 : 3
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기