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다이어트 식단

04월 21일( 아침식사 586kcal)

다신등급

쎄쎄쎄짱
  • 2021.04.21 21:44
  • 86
  • 0
아침 586kcal 21:41
탄수화물(22.7%) 77.15 / 340g
단백질(33.9%) 21.01 / 62g
지방(39.8%) 20.68/ 52g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
스크램블에그
(1인분, 100g)
 173kcal
고추장
(1회, 10g)
 21kcal
김자반
(1소접시, 15g)
 66kcal
참기름
(1티스푼, 2g)
 16kcal
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