다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 다이어트할때
건강하게빼자!!!
- 2016.02.28 00:30
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몸무게를 며칠마다 재나요?
저는 매일 재려니 어떤날은 더 몸무게가 많이나가서 오히려 스트레스가 쌓이더라고요...
그래서 일주일에 한번씩 재려하는데
다른분들은 어떻게하시나요? 매일 재나요?
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하루 한번 아침에 일어나고 바로 재요ㅎㅎ
저는 불안해서 아침 저녁으로 재는것같아요ㅠㅠ
아침 공복에만 재는게 좋아요
하루 수십번 재면 강박증 생겨요ㅋㅋ
전 몸무게는 신경안써서 재고싶을 때만 재요! 근력운동을 좀 많이해서 어차피 근육땜에 숫자는 안줄어들어있을 걸 알기때문에 그거땜에 스트레스 받긴 싫어서요ㅋㅋㅋ
전일주일에한번씩재요예전에는하루에한번쟀는데살빠지면막먹게되더라고요
저는하루에시도때도없이재요
스트레스지만 안재면불안해요
마니쪄있을까봐ㅜ