정석다이어트
옆라인 변화
마시애린
1
- 2021.04.21 23:12
- 238
- 1
미방은 최근 바꾼 네일🌸
약 1년전 찍어놓은 사진과 워너비라며 그려올린거 기억하시나요ㅎㅎ
이런 우스꽝스러운 ㅋㅋㅋ 사진을 올렸었는데
1년동안 드라마틱한 변화는 아니지만 나름의 방식으로 꾸준히 한 결과에요!
사실 작년엔 거의 못했다고 봐야하고 올해 좀 열심히 운동했어요
왼쪽이 오늘 사진!!
후면부 라인이 꽤나 만족스럽더라구요♡ 배도 납작🤭
뿐만 아니라 사진으론 안보이는, 빈 것 같이 쏙 들어갔던 궁댕이가 빵빵하게 차올랐어요ㅎㅎ
최근에 와이드 스쿼트랑, 리버스 런지동작 해준게 효과가 크네요
이렇게만 가즈아🏋♀️
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엉빵이 됐네!!👍👍👍 원래랑 비교해보니 차이가 많이 난다!!
확실히 엉덩이가 빵빵하게 차오르고 업되니 다리도 길어보여!!