다이어트 일기
02월 27일 (음식 1816kcal, 운동 80kcal)
하코치
- 2016.02.28 00:50
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아침식사 : 90kcal (4.96%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 614kcal (33.81%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
| 삼겹살 (1회분, 20g) | 66kcal |
| 두부양념조림 (1소접시, 32g) | 39kcal |
저녁식사 : 1,112kcal (61.23%)
| 떡만두국 (1대접시, 1002g) | 1,002kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 나이트웍스 (1회분, 40g) | 20kcal |
운동 : 80kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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