다이어트 일기
04월 21일 (음식 731kcal, 운동 42kcal)
newspring
- 2021.04.22 11:39
- 28
- 0
1일차
- 음식
- 운동
731/ 800
42/ 567
실패
(456)
오전 간식 : 115kcal (15.73%)
| [베지밀] 애플망고 두유 | 115kcal |
점심식사 : 352kcal (48.15%)
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛 | 101kcal |
| [허닭] 오븐구이 매운닭가슴살바 | 66kcal |
| [허닭] 닭가슴살 김치볶음밥 | 152kcal |
| 단호박찜 | 33kcal |
오후 간식 : 98kcal (13.41%)
| [립톤] 아이스티 복숭아맛 캔 | 70kcal |
| 사과 | 28kcal |
저녁식사 : 166kcal (22.71%)
| 바나나 | 93kcal |
| 구운달걀 | 73kcal |
운동 : 42kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
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