04월 21일( 운동 591kcal)
| 자전거 타기 (보통으로, 60분) | 480kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 11분) | 66kcal |
함께 읽으면 도움되는 글