식이와 운동
삼백점맘
식이와 운동 비율을 어찌해야 살빠지는 최적이 될까요?
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식이 80 운동 20 이라고하더라구요 ㅎㅎ 저는 근데 식이 95 운동 5 해요.. ^^;;
04월 22일( 점심식사 276kcal)
04월 22일( 운동 180kcal)
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식이 80 운동 20 이라고하더라구요 ㅎㅎ 저는 근데 식이 95 운동 5 해요.. ^^;;