실내싸이클 세시간반탔어요~^^
수고했어♡오늘도
집에서 시그널보면서 한시간반 내딸금사월보며 한시간~^^마이텔레비젼보며 한시간~!!저녁에 과자를 좀 먹고 김밥도 세개먹었지만 운동 마니했으니까 편하게 잘겁니다. 잘자요~^^
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다리가 후덜덜~할듯요ㅎ 대단하세용~근육통없게 스트레칭이나 마사지 조금이라도 해주고 주무셔용ㅎ
우와 대단하셔요!! 수고하셨습니다
아침! 간짜장소스+고구마+계란그외 반찬들(300kcal)
짜장밥을 먹어야하는데 어쩌죠ㅠ
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