앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
164/53.7 목표는 49
탄력50
- 2021.04.22 21:52
- 112
- 1
어제 쌀국수 국물 드링킹 했더니 체중이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만 지방량은 그대로
저녁에 씻고 체중재니 53.1이다
그나저나 오늘 식단 엉망
바빠서 밥을 제때 못 먹고
어쩌다보니 돌체라떼 벤티 사이즈를 먹어갖고..
저녁은 또 김치찌개에 쌈장까지 먹...
내일도 두렵다😤
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나트륨 섭취가 진짜 공체 오르는데는 효자죻ㅎ