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다이어트 고민&질문

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잘 빠지고 있는걸까요

다신등급

55키로만만들쟈

  • 2021.04.23 07:43
  • 356
  • 14

목표는 약 3키로 남았는데 살 빠지는 속도가 먹는 양에 비해 좀 느린거 같아요 ㅠㅠㅠ어떤 날은 별로 먹지도 않았는데 몸무게가 늘어있고...그럴때마다 다들 마인드컨트롤 어떻게 하세요? 저는 진짜 당장 포기하고 싶다는 생각만 하다가 제가 입고싶은 옷 보고 참아요...

잘 빠지고 있는걸까요

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  • 입문
    Clrclr2 2021.04.28 12:03

    헐 부러워요! 저는 너무 잘하시는걸요!

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  • 초보
    serenie15 2021.04.27 11:51

    엄청 잘빠지고 계신거죠 !!

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  • 초보
    55키로만만들쟈 2021.04.26 14:56

    제가 맛없는건 많이 못먹어서(다이어트식) 그래서인지 먹는양이 좀 작아지더라구요...

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  • 초보
    도도피디 2021.04.26 09:24

    대단하시네요~어떻게 이렇게 적응 칼로리를 드시죠?

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  • 정석
    ydMoNSteR 2021.04.24 00:32

    대단하세요;;

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  • 초보
    55키로만만들쟈 2021.04.24 03:41

    제가 집에 먹을거 없으면 아예 안먹고 먹을거 많으면 다 먹거든욯ㅎㅎ

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  • 정석
    ydMoNSteR 2021.04.24 00:31

    진짜 칼로리 적게 드시네요;;;;

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  • 초보
    심심하다아 2021.04.23 09:51

    .

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  • 초보
    율0705 2021.04.23 08:59

    너무 작게 드셔서 몸이 기초대사량을 낮추는 겁니다 첨에는 좀 빠져도 나중에는 몸이 적응해서 더 작게 먹어야 살이 빠지게 되지요. 그래서 첨부터 작게 먹는 다이어트 방법은 한계가 있습니다.

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  • 입문
    이광춘 2021.04.23 08:40

    엄청 빠르게 감량중이긴 한데 확실히 드시는 양에 비해서는 조금 더디네요.. 적게 먹으면 오히려 조금만 많이 먹어도 원래대로 돌아가기 쉬울거에요 차라리 조금 더 드시고 운동을 조금 하시는건 어떤가요?? 마인드컨트롤은 다이어트 끝나고 먹고싶은 음식 고르거나 옛날 사진들 보면서 다잡기도 해요ㅋㅋ

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