다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 중1 되는 여학생 하체비만 해결방법이용ㅠ
꿀꿀정민
- 2016.02.28 02:09
- 215
- 5
키152 몸무게45 입니다
제가 태권도를했어서 다리에근육이많아요
근육을빼구 지방도빼구 날씬하고 여리여리한 일자다리를 만들구싶은데어떻게하면좋을까요 식단조절로 가능한가요?
허벅지 살이랑 종아리 알 빼는방법좀 알려주세요 이쁜다리로 교복입구 등교하고싶습니당..ㅠㅠ
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으잉 마르신거 같아요!!
종아리알은 다리가휘어서 걸음걸이가이상해지면서 생기는건데 지금보니까 x자세요 ㅎ 빼는거말구 다리교정추천합니다 ㅎ
감사합니당!!!
겉으로 보기에는 하비로 안 보여요!! 그리고 식단 무리하게 짜시면 성장에 지장있으니 3끼 다먹는 대신 양을 줄이세요~ 운동은 마일리사이러스랑 스트레칭 추천!
강하나스트레칭보고 따라하시는 게 알줄이는데 좋아요~ 아침저녁으로 하시고 자기 전에 다리주무르고 주무세요!