다이어트 식단
04월 23일( 점심식사 145kcal)
건강이최고1
- 2021.04.23 14:01
- 72
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점심 145kcal 14:00
탄수화물(5.3%) 16.42 / 312g
단백질(33.4%) 19.05 / 57g
지방(1.1%) 0.51/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 35g) | 56kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 70g) | 74kcal |
| 상추 (7장, 49g) | 7kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
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