다이어트 식단
04월 22일( 점심식사 686kcal)
12월가즈아!
- 2021.04.23 22:48
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점심 686kcal 13:56
탄수화물(16.8%) 72.88 / 434g
단백질(64.1%) 50.66 / 79g
지방(33.6%) 22.15/ 66g
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 오리고기 (1인분, 100g) | 201kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
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