다이어트 식단
04월 10일( 점심식사 757kcal)
12월가즈아!
- 2021.04.23 22:48
- 52
- 0
점심 757kcal 11:46
탄수화물(28.2%) 122.44 / 434g
단백질(60.5%) 47.80 / 79g
지방(17.6%) 11.64/ 66g
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1봉, 245g) | 234kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 쑥국 (1인분, 250g) | 70kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 숙주부추나물 (1소접시, 73g) | 17kcal |
| 콩자반 (1소접시, 50g) | 158kcal |
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