02월 28일 (음식 1217kcal, 운동 758kcal)
[푸르밀] 떠먹는비피더스 사과 (1회분, 83g) | 65kcal |
삶은 계란 (1개, 52g) | 82kcal |
엄마애 스팸 김밥 (1회분, 228g) | 340kcal |
[영진데리카후레쉬/GS25] 햄구이김치볶음밥 (1회분, 98g) | 160kcal |
망고우유 (1팩, 435ml) | 270kcal |
애플파이 28g (1개, 100g) | 300kcal |
싸이클 실내자전거 (117분) | 585kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
싸이클 실내자전거 (5분) | 45kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (25회) | 12kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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