50kg~60kg대 다이어트 !!
4.24 토요일 운동
쌈성
- 2021.04.24 20:54
- 73
- 2
오늘 낮에 2시간 정도 걷고 저녁에는 타바타 15분 했어요!
평일에는 퇴근하고 나면 피곤해서 걷기는 잘못하고 홈트만 조금 하는데.. 앞으로는 점심시간에 산책이라도 좀 해야겠어요.. 햇빛 쬐는게 진짜 중요한 것 같더라구요!!
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자외선지수높을때있던데 썬크림챙겨바르시고 나가세요👍
썬크림 못바를땐 모자라도 쓸게요! 감사합니닷@@