필라테스해도 근육량이 그대로
비치난다요
필라테스하는데 근육량이 계속 그대로네요ㅜㅜ 헬스가 더 효과적일까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
지극히 제 생각인데.. 필라테스는 전체적인 균형이나 모양 만들어주는정도라고 생각해요. 저도 필테 헬스 다해봤는데 헬스가 진짜 효과가 크긴해요. 1주일하고 허벅지 탄탄함이 달라진게 만져봐도 다르니깐요
식단 운동 열심히해도 하복부가 안나오네요 ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지극히 제 생각인데.. 필라테스는 전체적인 균형이나 모양 만들어주는정도라고 생각해요. 저도 필테 헬스 다해봤는데 헬스가 진짜 효과가 크긴해요. 1주일하고 허벅지 탄탄함이 달라진게 만져봐도 다르니깐요