다이어트 식단
04월 26일( 아침식사 495kcal)
비바체a
- 2021.04.26 11:04
- 91
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아침 495kcal 22:17
탄수화물(13.1%) 40.65 / 310g
단백질(50.8%) 28.95 / 57g
지방(52.2%) 24.53/ 47g
| 전복죽 (1인분, 100g) | 73kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [매일] 상하브리치즈 (1조각, 17g) | 50kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 30ml) | 22kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
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