다이어트 식단
04월 26일( 점심식사 554kcal)
누리달열아흐레
- 2021.04.26 12:10
- 140
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배추김치조금, 쁘띠몽쉘추가ㅜㅜ
점심 554kcal 08:59
탄수화물(12.7%) 44.93 / 354g
단백질(53.7%) 34.89 / 65g
지방(48.6%) 26.22/ 54g
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 60g) | 48kcal |
| 두부 (1회, 60g) | 52kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 27g) | 6kcal |
| 들기름 (1작은술, 10g) | 88kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 방울토마토 (16개, 208g) | 32kcal |
| [허닭] 닭가슴살 큐브 불고기맛 (1회분, 100g) | 180kcal |
| 쁘띠몽쉘 커스타드&카라멜 (1봉지, 17g) | 85kcal |
| 배추김치 (1소접시, 120g) | 30kcal |
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