다이어트 식단
04월 26일( 저녁식사 698kcal)
기필코뺀고만당a
- 2021.04.26 18:36
- 70
- 0
저녁 698kcal 16:56
탄수화물(22.2%) 80.06 / 360g
단백질(57.8%) 38.14 / 66g
지방(57.6%) 31.69/ 55g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 골뱅이무침 (1중간접시, 100g) | 109kcal |
| 참치주먹밥 (1/2개, 94g) | 190kcal |
| 골뱅이무침 (1.5중간접시, 150g) | 163kcal |
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