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다이어트 고민&질문

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빨리 걷기 vs 뛰기

다신등급

아커카나
  • 2021.04.26 22:20
  • 98
  • 1

다이어트에 뭐가 더 좋을까요??

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  • 다신
    judy2006 2021.04.27 07:28

    근육손실은 막고 체지방 감소를 위해서는 빨리걷기를 오래하는게 훨씬 유리하다고 합니다^^

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