DAY 07
judy2006
미션기간 : 4/19 ~ 5/3목표체중 : 48.9 kg이번주 미션:◻️물 400ml×4: 🥤🥤🥤🥤◻️14:10간단(7pm~9am)⭕◻️주5회 필라테스: 🧘◻️6:30기상/ 스트레칭,훌라후프 10분✖️◻️폼롤러 10분/ 11시 전 취침✖️
어제부터 계속 집정리 중이라 기상,취침 미션이 잘 안되네요~ 그래두 깨끗하게 정리되어가는 모습에 점점 기분이 좋아져요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도 요즘 계절용품 정리하고 선풍기랑 에어컨 청소하고 여름맞이중이네요~ㅎㅎ
김밥 맛있겠어요😭😭
밥을 아주 쪼꼼 넣고 싸니까 더 맛있어요😍
편의점 간식
일주일동안 몸무게가 같아서 의욕이없어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 요즘 계절용품 정리하고 선풍기랑 에어컨 청소하고 여름맞이중이네요~ㅎㅎ
김밥 맛있겠어요😭😭
밥을 아주 쪼꼼 넣고 싸니까 더 맛있어요😍