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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트의 ‘다’ 짜도 모르는 사람에게 알려주세요 ㅠㅜ

다신등급

유선09
  • 2021.04.27 07:40
  • 77
  • 3

이제 막 다이어트의 필요성을 느끼고

다이어트를 시작한 풋내기 입니다..

운동은 어느정도 어떻게 하면 좋을까요 ?

식단은 어떻게 하면 좋을까요 ?

다이어트 꿀팁 좀 알려주세요🙏

다이어트의 ‘다’ 짜도 모르는 사람에게 알려주세요 ㅠㅜ

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  • 정석
    유지어터JK 2021.04.28 23:34

    식단+운동+꾸준함+살을 빼야겠다는 강한의지 이것만이 살길입니다

    식단은 지금 드시는거에 반
    운동은 하루 한시간(매일)
    포기하고싶고 지칠땐.....꾹 참기..

    답글
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  • 초보
    유선09 2021.04.28 23:36

    헉 감사합니다 !! ㅠㅜ 역시 다이어트의 길은 멀고도 험하네요.. 함내볼게요❤️

    답글
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  • 정석
    유지어터JK 2021.04.28 23:41

    유선09 힘내세요 화이팅!

    답글
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