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전 샤브샤브요! 배추랑 숙주 버섯 잔뜩 넣고 고기 조금씩 해서 먹어요ㅠㅠ
물!!
저는 그냥 한 끼 정도 맛있게 먹구 다음날 운동 더 빡세게 해요!
저는 에프로 군고구마 만들어 식탁 위에 늘 뒀어요. 배고플 때 고구마 까먹으면 목이 막히고 ㅡㅡ 물을 엄청 마시게되서 금방 배가 부르더라구요 ㅎㅎ
따뜻한 차를마시거나
운동을 빡시게하거나...
그래도 안잡히는식욕은 그냥 먹어요....ㅠㅠ
제 말이 그 말이예요ㅠㅠ 감당이 안되네요.!