다이어트 일기
02월 28일 (음식 940kcal, 운동 230kcal)
이젠날씬하고싶다
- 2016.02.28 09:10
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아침식사 : 438kcal (46.60%)
| 김치볶음밥 (1인분, 260g) | 383kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
점심식사 : 257kcal (27.34%)
| [파리바게뜨] 생크림듬뿍더블생크림soft (1개, 100g) | 257kcal |
저녁식사 : 240kcal (25.53%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) | 240kcal |
간식 : 5kcal (0.53%)
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
운동 : 230kcal
| 설거지 (30분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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