비포&애프터
15kg 감량 후 바디프로필 도전
lyknim
- 2021.04.27 20:39
- 5,903
- 112
안녕하세요
아기 출산 후 10개월간의 다이어트를 끝내고 내일 드디어 바디프로필 촬영하러 가네요
목표 체지방량은 8키로까지 빼는거였는데 중간에 빵도 먹고 떡도 먹고 어제 입터져서 초코렛 한통 다 먹었더니 10키로에서 더 안내려가고 끝났네요
그래도 11자복근 보이는게 목표였어서 지금 눈바디에 만족하며 낼 즐겁게 촬영하고 오려고 해요
저는 피티받으며 웨이트 운동했고 식단은 평일에 칼식단 주말엔 먹고싶은거 다 먹다가 60키로에서 정체기와서 이때부터 치팅없이 6주간 칼식단했더니 7키로가 빠졌네요
앞으로 54~55kg로 유지하는게 목푠데 잘될지 모르겠네요
모든 다이어터분들 포기하지 마시고 꾸준히 하셨음 좋겠습니다
모두들 화이팅하세요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.
멋져용
비밀 댓글 입니다.
네 한번 해볼게요^^
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
애기낳고 쉽지않았을텐데..대단하세요 👍🏻👍🏻
와 정말 대단하세요! 👍
대단해요